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Herbst – wieder mehr Zeit für gemütliche Hobbys

Was ich damit meine, dass ich im Herbst wieder mehr Zeit für Hobbys habe, fragt ihr euch vielleicht? Obwohl der Herbst – und vor allem der Winter – ja eher die dunkleren Jahreszeiten darstellen, in denen Viele von uns in depressive Verstimmungen verfallen, so gibt es aus meiner Sicht aber viele Dinge, die ich gerade an diesen kalten, kurzen und ungemütlichen Tagen besonders gut machen kann. (mehr …)

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Für den gesunden Schlaf – Dormando (Anzeige)

Das Thema Schlaf liegt uns sicherlich allen sehr am Herzen. Vielleicht geht es euch ähnlich wie mir, dass ihr unausgeschlafen auch so manches Mal unaustehlich seid. Wir brauchen einen guten und ausreichenden Schlaf, um zu entspannen, unsere Energiereserven aufzutanken, in unseren Träumen die Eindrücke des Tages zu verarbeiten und für unsere Gesundheit ist ausreichend Schlaf unabdingbar. Doch damit der perfekte Schlaf auch gewährleistet werden kann, müssen einige Voraussetzungen erfüllt sein.

 


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Bei schlechtem Wetter die Zeit sinnvoll nutzen

So langsam wird es immer früher dunkel und es schleichen sich so langsam aber sicher mehr und mehr kalte Tage ein. Der Herbst ist da und bringt neben wunderschönen goldenen Oktobertagen auch so manchen ungemütlichen verregneten Tag mit sich. Wir gehen grundsätzlich bei fast jedem Wetter raus, aber manchmal wird es auch uns zu ungemütlich und dann versuchen wir uns drinnen die Zeit so gut wie möglich zu vertreiben. (mehr …)

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